Menu
Run Amsterdamse Bos

Run Amsterdamse Bos

Powered by Run with a smile

Primair menu

Ga verder naar primaire content
Ga verder naar secundaire content
  • Welkom
    • Trainingsaanbod
    • Train op jouw niveau
    • Locaties
    • Trainers
  • De Loopgroep
    • De Loopgroep
  • Cursusgroepen
    • Cursus: Verleg je grenzen met betere looptechniek op de zaterdagochtend
    • Cursus: Rustig verder het jaar uit op de woensdagavond
    • Cursus: Looptechniek verbeteren met intervallen op donderdagavond
  • Pakketten
    • Individueel
    • Bedrijven
  • Partners
    • Runnersworld Amsterdamse Bos
    • Fietsverhuur Amsterdamse Bos – De Boshalte
  • Shop
    • De cursussen
    • De Loopgroep
    • Winkelmand
    • Betalingen
    • Mijn account
  • Runners
  • Contact
    • Contactformulier

Archieven per auteur: redactie

Lekker trainen richting het nieuwe jaar?

Geplaatst op 15 oktober 2019 door redactie

De afgelopen periode zijn velen begonnen met hardlopen, maar hoe dan verder. Anderen hebben wat gemakkelijker leren lopen, maar ook dan wil je daarmee weer verder. Hoogste tijd voor een Lees verder →

Geplaatst in nieuws

Pak jij het hardlopen weer op?

Geplaatst op 16 augustus 2019 door redactie

Met de zomervakantie achter je, is het lekker om het hardlopen op te pakken. Of je nu gaat starten met hardlopen, het weer oppakt van voor de vakantie of in Lees verder →

Geplaatst in nieuws

De zomer trainen voor de najaarsafstanden?

Geplaatst op 3 juni 2019 door redactie

Zoals ieder jaar zijn er na de zomer diverse mooie, maar pittige wedstrijden over wat langere afstanden, waarvoor het zeker de moeite is om goed te trainen. Wie wil er Lees verder →

Geplaatst in nieuws

De lente komt, train jij ook mee?

Geplaatst op 9 maart 2019 door redactie

Kom trainen in het Amsterdamse Bos. Meld je aan bij Run Amsterdamse Bos voor hardlooptraining op jouw niveau. Wil je rustig starten, verder doortrainen of je grenzen verleggen, er zijn Lees verder →

Geplaatst in nieuws

Binnenkort nieuwe cursussen

Geplaatst op 28 februari 2019 door redactie

De huidige cursussen lopen tegen hun einde, al kun je nog steeds aanmelden en meedoen (bijvoorbeeld als voortraject naar een volgende cursus). Met alle positieve reacties uit de groepen is Lees verder →

Geplaatst in nieuws

Pijnstillers in de sport: niet zonder risico

Geplaatst op 14 februari 2019 door redactie

Sporters gebruiken vaak pijnstillers en ontstekingsremmers in perioden van zware training, bij blessures of voor wedstrijden. Veelvuldig gebruik van deze medicijnen kan een sporter echter meer kwaad dan goed doen Lees verder →

Geplaatst in naslag | Getagd met herstel, ibuprofen, paracetamol, pijstillers, training

Dehydratie vermindert cognitief functioneren

Geplaatst op 17 januari 2019 door redactie

Als gevolg van dehydratie kan het cognitief functioneren afnemen. Dat geldt met name voor taken die aandacht, planning of coördinatie behoeven. Dit prestatieverlies treedt op bij recreatieve sporters die vanaf Lees verder →

Geplaatst in naslag | Getagd met dehydratie, drinken

Schrijf je nu in en train mee in 2019!

Geplaatst op 20 december 2018 door redactie

De laatste dagen tot het eind van het jaar, maar wat dan! Start in 2019 lekker actief en kom mee hardlopen. Hardlopen is een heel toegankelijke sport, goed aan te Lees verder →

Geplaatst in nieuws

Sneller en veiliger keren door voorvoetlanding

Geplaatst op 17 december 2018 door redactie

Een sporter kan het beste op zijn voorvoeten neerkomen wanneer hij van richting verandert. Deze techniek vermindert de kans op voorstekruisbandblessures, en zorgt er bovendien voor dat een sporter sneller Lees verder →

Geplaatst in naslag | Getagd met blessureriscio, looptechniek, voorvoet

Sneller en veiliger keren door voorvoetlanding

Geplaatst op 17 december 2018 door redactie

Een sporter kan het beste op zijn voorvoeten neerkomen wanneer hij van richting verandert. Deze techniek vermindert de kans op voorstekruisbandblessures, en zorgt er bovendien voor dat een sporter sneller Lees verder →

Geplaatst in nieuws

Bericht navigatie

← Oudere berichten

Zoeken

Trainingsaanbod

Het hele jaar door:
Trainingsgroep: De Loopgroep

Cursussen:
  • De nieuwe cursussen starten in 2020

Naslag (eerst inloggen)

ademhaling Bart Bennema blessureherstel blessureriscio blind Boverman bram wassenaar coaching coördinatie dehydratie drinken duurlopen handicap herstel ibuprofen koolhydraten loopband loopeconomie looptechniek marathon melkzuur paracetamol pijstillers rekken schoenen shinsplints spierkramp stress tapering tonnie dirks trainer training train low ultralopen vitaminen voeding voorvoet zwangerschap

Nieuws

  • Lekker trainen richting het nieuwe jaar?

  • Pak jij het hardlopen weer op?

  • De zomer trainen voor de najaarsafstanden?

  • Contact
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacybeleid
  • Facebook
  • Linkedin
  • Email
  • Contact
Copyright © 2019 Run Amsterdamse Bos All Rights Reserved. Privacybeleid
Theme: Catch Flames by Catch Themes
  • RUN WITH A SMILE
  • RUNNERS
  • RUN AMSTERDAMSE BOS
  • CONTACT
  • LOGIN/UIT
    • DASHBOARD
    • PROFIEL
  • Welkom
    • Trainingsaanbod
    • Train op jouw niveau
    • Locaties
    • Trainers
  • De Loopgroep
    • De Loopgroep
  • Cursusgroepen
    • Cursus: Verleg je grenzen met betere looptechniek op de zaterdagochtend
    • Cursus: Rustig verder het jaar uit op de woensdagavond
    • Cursus: Looptechniek verbeteren met intervallen op donderdagavond
  • Pakketten
    • Individueel
    • Bedrijven
  • Partners
    • Runnersworld Amsterdamse Bos
    • Fietsverhuur Amsterdamse Bos – De Boshalte
  • Shop
    • De cursussen
    • De Loopgroep
    • Winkelmand
    • Betalingen
    • Mijn account
  • Runners
  • Contact
    • Contactformulier