Menu
Run Amsterdamse Bos

Run Amsterdamse Bos

Powered by Run with a smile

Primair menu

Ga verder naar primaire content
Ga verder naar secundaire content
  • Home
  • Contact
    • Contactformulier

Tag archieven: koolhydraten

Nieuw onderzoek naar ‘train-low’

Geplaatst op 16 november 2017 door redactie

Regelmatig trainen met een lage koolhydraatvoorraad in de spieren (‘train-low’) heeft niet altijd zin: het verbetert de prestatie, de maximale zuurstofopname en zelfs de vetverbranding van topduursporters niet altijd.

Geplaatst in naslag | Getagd met koolhydraten, train low, voeding

Ook de maag en darmen zijn te trainen

Geplaatst op 16 november 2017 door redactie

Duursporters die voor of tijdens wedstrijden veel moeten eten en drinken om hun prestatie op peil te houden, doen er goed aan om hun maag en darmen hiervoor te trainen. Lees verder →

Geplaatst in naslag | Getagd met koolhydraten, voeding
  • Contact
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacybeleid
  • Facebook
  • Linkedin
  • Email
  • Contact
Copyright © 2025 Run Amsterdamse Bos All Rights Reserved. Privacybeleid
Theme: Catch Flames by Catch Themes
  • RUN WITH A SMILE
  • RUNNERS
  • RUN AMSTERDAMSE BOS
  • CONTACT
  • LOGIN/UIT
    • DASHBOARD
    • PROFIEL
  • Home
  • Contact
    • Contactformulier