Loop je al enige tijd en wil je leren hoe je technisch ‘makkelijker’ kan lopen, start dan maandag 6 augustus met de cursus ‘Hardlopen op maandag’, maar ook daarna kun je nog aansluiten. Tijdens de 11 weken cursus krijg je stapsgewijs geleerd hoe je sneller en efficiënter kan lopen.
De groepstraining met diverse looptechnische aspecten wordt aangevuld met twee trainingen op eigen gelegenheid volgens een trainingsschema gericht op je ontwikkeling. Omdat te lange toelichtingen niet passen in de groepstraining, wordt voorgaande aangevuld met extra tips en informatie op de website.

Verzamelen voor de training is maandag 19.00 uur bij ‘Runnersworld Amsterdamse Bos’ en rond 19.15 uur gaan we daar de deur uit. Kijk voor meer informatie.

Over de cursus:
startdatum: maandag 6 augustus 2018 (later instromen is mogelijk)
wanneer: maandag 19.15 uur (verzamelen vanaf 19.00 uur)
cursusduur: 11 weken
groepstraining: één keer per week, ongeveer 75 minuten
verzamelen: Runnersworld Amsterdamse Bos
kosten: 110 euro