Loopgroep – plus

420,00 (incl.btw)

Het hele jaar rond meerdere keren per week gezellig in het Amsterdamse Bos en omgeving, met een afwisselend trainingsprogramma, trainen met een groep doe je met ‘Loopgroep – plus’.

Categorieën: ,

Beschrijving

Om in een vaste groep te trainen is naast motiverend en leerzaam, ook gewoon gezellig. Om deze reden trainen veel hardlopers het hele jaar door en bij voorkeur in hun vaste groep. Voor deze hardlopers zijn er diverse jaarabonnementen.

Het hardlopen is voor de meesten niet alleen maar trainen, maar ook een sociale activiteit. Zo leer je elkaar steeds een beetje beter kennen en kan het bijvoorbeeld extra motiveren om samen naar wedstrijdjes te gaan.

Met een jaarabonnement ben je er zeker van dat je elke maand een trainingsschema hebt om op te trainen met een groepstraining en trainingen op eigen gelegenheid. Dit schema wordt aangevuld met extra tips en informatie op de website.

Waarom je voor de ‘Loopgroep plus’ kiest? Twee keer per week lekker actief een hardlooptraining, zowel zaterdagochtend als maandagavond werken aan een beter resultaat voor maar 8 euro per week.

Elke zaterdagochtend vanaf 9.15 uur train je in het Amsterdamse Bos een afwisselend trainingsprogramma. Met de intervaltrainingen als basis, is er een afwisseling met heuveltrainingen, fartlek (vaartspel),running bootcamp en ‘off-road’-trainingen. Alles voor een goede looptechnische en fysieke ontwikkeling.

Elke donderdagavond vanaf 19.00 uur is er een meer wedstrijdgerichte training, gecombineerd met de cursusgroep. Sneller worden door verbetering van je looptechiek, gecontroleerd, lopen door ontwikkeling van je tempogevoel, maar natuurlijk ook kracht- en heuveltechnieken.

Wat krijg je bij de ‘Loopgroep plus’:
groepstraining: twee keer per week
trainer: Guido
wanneer: vast op zaterdagochtend 9.30 uur en verder op de cursusdagen.
verzamelen: zaterdagochtend 9:15 uur bij De Boshalte en zondag bij De Boshalte of donderdag Runnersworld Amsterdamse Bos.
abonnement: 420 euro per jaar
maandelijks: een trainingsschema en informatie online
extra: speciale voordelen bij Runnersworld Amsterdamse Bos